Colezium Kategoriler
Sepetiniz

Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı

Yaygın Kaygı Bozukluğu  Çalışma Kitabı
%62 İndirim
Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı
176,35TL
463,05TL
Vergiler Hariç: 176,35TL
  • Stok: Stokta Var
  • Ürün Kodu: 1-0213943134571
  • Desi: 3
  • Kargo Firması :: Sürat Kargo

Mevcut Seçenekler:

Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı
Belirsizlik, Endişe ve Korku ile Baş Etmek için Kapsamlı bir BDT Kılavuzu
Eğer yaygın kaygı bozukluğunuz (YKB) varsa; sağlık, finans, ilişkiler ya da randevulara geç kalmak gibi küçük sorunlarla ilgili olarak aşırı ve kontrol edilemez endişe yaşayabilirsiniz. Bu kronik durumun hayatınız için ne kadar rahatsızlık verici olduğunu, konsantrasyon sorunları, yorgunluk, uyku bozuklukları ve kas gerginliği gibi pek çok değişik belirti ortaya çıkartabileceğini zaten biliyorsunuz.
İki ünlü kaygı uzmanı tarafından yazılmış ve Bilişsel Davranışçı Terapi’ye (BDT) dayanan bu çalışma kitabı aşırı endişe ve kaygının üstesinden gelmek için etkinliği kanıtlanmış yöntemler sunuyor.
Yaşamın belirsizliklerinin kaygınızı nasıl ateşlediğini keşfedecek ve bu belirsizliklerle çarpışmak için gereken becerileri geliştireceksiniz.


Ürün Adı: Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı