Colezium Kategoriler
Sepetiniz

Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı

Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı
%62 İndirim
Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı
183,70TL
485,10TL
Vergiler Hariç: 183,70TL
  • Stok: Stokta Var
  • Ürün Kodu: 1-0213942503484
  • Desi: 3
  • Kargo Firması :: Sürat Kargo

Mevcut Seçenekler:

Kontrol edemediğiniz kaygınızla daha kolay bir şekilde baş etmek istiyorsanız, bu çalışma kitabı tam size göre! Bilişsel Terapi’nin kurucusu Dr. Aaron T. Beck ve Klinik Psikolog Dr. David A. Clark, bu kitapla etkinliği kanıtlanmış bir tedavi yöntemi olan Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımını ve tekniklerini sizlere sunuyor. Bu kitap, kaygı tetikleyicilerinizi belirlemeyi, sıkıntıya yol açan düşüncelere meydan okumayı, korktuğunuz durumlarla güvenli bir şekilde yüzleşmeyi ve kaygılı anlarınızda kendinizi gevşetebilmeyi pratik teknikler yardımıyla gösteriyor.Çalışma sayfaları, uygulamalar, bilimsel araştırmalar ve vaka örnekleri ile birlikte özenle hazırlanmış pratik bir başvuru ve uygulama kaynağı..
"Özellikle geçirenler, sosyal durumlardan korkanlar, kronik anksiyeteden şikayetçi milyonlarca insan için değerli ve erişilebilir bir kaynak."

-Richard G. Heimberg, Klinik Psikoloji Profesörü, Temple Üniversitesi

Ürün Adı: Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı