Yin ve Yang felsefesi, karşıt kutupları ve bu kutupların birbirleriyle olabilecek her türlü ilişkisini ortaya koyarak bize evrenin işleyiş prensibini anlatır. Yin bizim dişil yönümüz, potansiyel gücümüzdür. Görmediğimiz, belki farkına bile varmadığımız yanımızdır. Gölge ışık oyununda gölgede kalan y..
Yoga dinlemekle başlar. Yoganın fiziksel uygulaması kendi bedenimizi dinlediğimiz ve hâlihazırda içimizde olanı yansıttığımız bir alana davet sunar. Dinlemek farkındalıktır. Sonrasında sorular sormaya başlarız. Beni geride tutan ne? Bu yoga duruşu neyi sembolize ediyor? Bu benim yaşamımla nasıl iliş..
İnsanın Sekiz Yeteneği’nde, dünyaca ünlü Kundalini-Yoga ustası Gurmukh, gerçek anlamda beden, zihin ve ruh sağlığını kazanmamızı sağlayan kadim yöntemleri açıklamaktadır. Otuz yıllık Kundalini-Yoga öğretmenliği boyunca, öğretmenlerden yazarlara ve Cindy Crawford, Courtney Love, Madonna gibi pop yıld..
Çağımızın en önemli yogilerinden biri olan Sri Tirumalai Krishnamacharya’nın oğlu T. K. V. Desikachar, Yoganın Kalbi’nde babasından öğrendiği yöntemleri kendi yaklaşımıyla harmanlıyor. Fiziksel, zihinsel ve ruhsal bütünlüğü göz önünde tutan öğretilerin yer aldığı bu kitap, yoganın kadim ilkelerinden..
Günümüzde yoga bedensel saglik, psikolojik denge ve ruhsal gelisimi bir arada saglayan bir ögreti olarak kabul görmekte ve etki alanini giderek genisletmektedir. Bu dogrultuda yogaya yeni baslayanlar için uygulamaya yönelik olarak tasarlanan Basit Yoga Teknikleri yoga duruslarini açiklamakta ve bu d..
İki New York Times bestseller yazarı meditasyonun beyin için gerçekten ne yapabileceğini gösteren yeni araştırmaları önümüze seriyor.Son yirmi yılda meditasyon ve farkındalık havalı bir şey olmaktan öteye geçip, kilonuzdan tutun hayattaki başarı seviyenize kadar her şeyi düzeltmek için yara bandı ol..
Günümüzde yoga bedensel saglik, psikolojik denge ve ruhsal gelisimi bir arada saglayan bir ögreti olarak kabul görmekte ve etki alanini giderek genisletmektedir. Bu dogrultuda yogaya yeni baslayanlar için uygulamaya yönelik olarak tasarlanan Basit Yoga Teknikleri yoga duruslarini açiklamakta ve bu d..
İki New York Times bestseller yazarı meditasyonun beyin için gerçekten ne yapabileceğini gösteren yeni araştırmaları önümüze seriyor.Son yirmi yılda meditasyon ve farkındalık havalı bir şey olmaktan öteye geçip, kilonuzdan tutun hayattaki başarı seviyenize kadar her şeyi düzeltmek için yara bandı ol..
“Yazar Lourdes Doplito Çabuk, kapak resminde, 60’li yaslara geldigimizde yüzümüzün pörsümüs bir elma gibi görünmesi gerekmedigini gayet canli bir sekilde gösteriyor! Ayrica kitabinda herkesin kolayca uygalayabilecegi, son derece etkili egzersizlerden olusan bir program sunuyor. Sadece yüzümüze degil..
“Tüm acının ve ıstırabın sebebi cehalettir.”Budizm’in kurucusu, ruhani öğretmen Siddhartha Gautama’nın binlerce yıl öncesinden günümüzün düşünce dünyasına ışık tutmaya devam eden köklü bilgeliğiyle, yirmi birinci asrın bilim insanı ve filozofu bir araya geldiğinde neler olur dersiniz?Bilimle bilgeli..
İnsanın Sekiz Yeteneği’nde, dünyaca ünlü Kundalini-Yoga ustası Gurmukh, gerçek anlamda beden, zihin ve ruh sağlığını kazanmamızı sağlayan kadim yöntemleri açıklamaktadır. Otuz yıllık Kundalini-Yoga öğretmenliği boyunca, öğretmenlerden yazarlara ve Cindy Crawford, Courtney Love, Madonna gibi pop yıld..