Diğer

Erkeklere sağlıkları konusunda pratik bilgiler sunmak, uzun ve kaliteli bir yaşam için onları motive etmek gayesiyle kaleme alınan Erkek Sağlığı kitabı, hayatlarının farklı dönemlerinde erkeklerin karşılarına çıkabilecek olası sağlık sorunları, önlem ve tedavileri rehber niteliğinde kapsayıcı şekild..

Bu kitapta yer alan olgular Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı araştırma görevlileri, yan dal uzmanlık öğrencileri ve öğretim üyelerinin pandemi sürecinde etkin görev aldıkları alanlarda edindikleri deneyimlere dayanmaktadır. Amacımız COVID-19 özelinde edindiğimiz bilg..

Doğru şekilde nefes almayı biliyor musunuz?Nefes, sağlıklı bir yaşam sürdürmenin önemli yapıtaşlarından biri ve günde yaklaşık yirmi beş bin kez nefes alıp veriyoruz. Ancak modern dünyada çoğumuzun doğru nefes alıp verme becerisi zayıflamış durumda. Bu durum, hem hayat kalitemizi düşürüyor hem de ba..

Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma KitabıBelirsizlik, Endişe ve Korku ile Baş Etmek için Kapsamlı bir BDT KılavuzuEğer yaygın kaygı bozukluğunuz (YKB) varsa; sağlık, finans, ilişkiler ya da randevulara geç kalmak gibi küçük sorunlarla ilgili olarak aşırı ve kontrol edilemez endişe yaşayabilirsiniz. Bu k..

Kanser türlerine göre ‘hangi kansere hangi bitki’ sorusunun cevabı, güncel bilimsel araştırmalarla bu kitapta!Tarihte bilinen en eski kanser kanıtı, 5 bin yıl önce Mısır’da mumyalanmış insanların kemiklerinde bulunmuştur. Mumyalarda kemik kanserine benzer kitlelerin olduğu, bazılarının kafa kemikler..

Dr. Kadir Tuğcu, Çocuk Hastalıkları ve Doğru Bilinen Yanlışlar’da bebek ve çocukların büyüme evreleriyle hastalıklarına yoğunlaşıyor. Çocukların gelişim dönemleri, önemli hastalıkların tedavi yöntemleri, beslenmeleri, anne sütü, çocuk eğitimi gibi alanlarda ebeveynlere yaşam pratiğinde uygulayabilec..

“Bu kitap diyet yapmakla ilgili başka bir kitap daha değil. Yiyeceklerle kişinin zihni, bedeni ve ruhu arasındaki ilişkiyi geliştirecek, basit ve on adımlı bir yaklaşım! Sezgisel Yeme, hayatın niceliğini ve niteliğini daha iyi hâle getirmek için psikolojik ve fiziksel sağlığı en üst düzeye taşıyacak..

Bedeninizin zekâsını keşfedinDünyanın en sevilen oyuncularından biri olan Cameron Diaz’dan sağlık ve hayat dersleri“Şekli nasıl olursa olsun, onu sevseniz de ondan nefret de etseniz, yorgun ve bitkin ya da canlı ve enerjik de olsa vücudunuz sahip olduğunuz en değerli şey.Ne yazık ki kadınlar olarak ..

Kadınların yaşamları boyunca çeşitli hormonal değişiklikler yaşamaları doğaldır ancak pek çok kadın hormonlardan kaynaklanan regl düzensizlikleri, şiddetli ağrı, PKOS, endometriozis, doğurganlık problemleri, uyku sorunları, akne, şişkinlik, sıcak basması gibi dertlerle mücadele ederken aradıkları ce..

• Fazla gördüğünüz kilolardan kurtulmak için popüler diyetleri deniyor musunuz?• Karbonhidratı ve şekeri hayatınızdan tamamen çıkardıktan birkaç gün sonra bir kriz eşliğinde aşırı yediğiniz oluyor mu?• Doyurucu öğünler yerine popüler diyetisyenlerin önerdiği ve kalori saymayı gerektiren hafif öğünle..

Bu dev eseri çevirirken yaklaşık bin yıl önce birçok bilginin günümüz tıp bilgileri ile örtüştüğüne şahit oldum. Bu örtüşmenin, özellikle insan anatomisi ve organların fizyolojisinde daha belirgin olduğunun farkına vardım. Ancak şu hususu unutmamak gerekir; Günümüzde bile birkaç sene önce doğruluğun..