Psikoloji

“ÖNCE KENDİNİ” SEVEMEZ İNSAN. SEVMEYE ÖTEKİNDEN, BİLMEYE KENDİNDEN BAŞLAR.YATIYORUM BİR ŞEY DİYOR MUSUN, ilişkilerin bir türlü oldurulamadığı, bireylerin birbirlerini tanıyamadığı, ilişki normlarının sürekli değiştiği günümüzde, ilişkisi olan ya da olmayan her okura ilişki kurmak ve sürdürmek adına ..

Gençlerde Kronik Yorgunluk ve Üstesinden Gelmek; kronik yorgunlukla başa çıkmak ve alt etmek için işe yarar, kanıta dayalı, adım adım ilerleyen bir rehber sağlıyor. Alanında tecrübeli uzmanlar: KatharineRimes ve TrudieChalder, gençleri hedefleyen kolay anlaşılır ve pratik bir rehber sunuyorlar. Bu k..

Öfkenin nedenleri ve modelleri üzerinde duran bu kitap, önemli iliskilerde anlamli ve uzun vadeli degisimler gerçeklestirmeyi saglayacak özel stratejiler sunuyor. Kavga ve suçlamayla ya da sessizlik ve duygusal uzaklasmayla disari vurulan Öfkenin, mevcut iliski dinamiklerini neden ve nasil korudugun..

Sema Terapi, kisilik bozuklugu ve kronik depresyon gibi uzun süreli ruhsal saglik sorunlariolan insanlara yardim etmek için, Bilissel Davranisçi Terapi (BDT) tekniklerini kisilerarasi, yasantisal ve psikodinamik terapi ögeleri ile birlestirir. Sema Terapi, birçok olumsuz bilissel durumun geçmis dene..

Psikolojik testler klinik alanda kişilik, zekâ gibi bireysel niteliklerin ölçümü ile tanı ve değerlendirme gibi pratik ihtiyaçların yanı sıra araştırma amacı için de yaygın olarak kullanılan ölçme araçlarıdır. Araştırma ve uygulama süreçlerinde sıklıkla başvurulan araçlar olmalarına rağmen bu testle..

Bir araya gelmek başlangıç, birlikte devam etmek gelişim; birlikte çalışmak ise başarıdır.Henry Fordİş ilişkilerini daha verimli hâle getirmeyi hiç düşündünüz mü?İşleri hâlletmek aslında doğru kişilerle -gerektiği kadar- samimi ilişkiler kurmakla direkt bağlantılıdır. İlişkiler zorlaştığında, sadece..

Hayat Sinirlenmek İçin Fazlasıyla Kısa!İçsel ve dışsal huzur için rehberİçimizde kızgınlık, öfke ve çaresizliğe sebep olan insanlarla her gün karşılaşırız: İş yerindeki yönetici, iş arkadaşı, komşu, eş, arkadaşlar, hatta kendi çocuklarımız. Duygularımızı hiçe sayan "bam telimize basan" bu kişilerle ..

Ünlü HeartMath Enstitüsü liderleri tarafından yazılan bu kitap öfkenin üzerinizde yarattığı fiziksel ve ruhsal etkileri nasıl kontrol altına alacağınıza, öfkeli duygulara direnmek yerine onları nasıl serbest bırakacağınıza ve uygulamalı rahatlama çalışmalarıyla nasıl daha iyi hissedeceğinize dair bi..

Dünyaca ünlü psikiyatrist Viktor Frankl’ın İnsanın Anlam Arayışı kitabı, modern zamanların en önemli kitaplarından biridir. Frankl’ın, Nazi Toplama Kampları’nın korkunç ortamında yaşadığı anlam bulma çabalarını yansıtan sıradışı hayat hikâyesi milyonlarca insana ilham kaynağı olmuştur. Frankl, yaşad..

“Ya tepkilerinizin kurbanısınızdır ya da düşünceleriniz efendisi!”Yıllar boyunca, “Düşüncelerinizi değiştirin, davranışınız da değişir.” sözü, iyi bir yaşam için adeta bir mantra oldu. Ancak zaman içinde deneyimler ve bilim sayesinde, duygular direksiyona geçtiğinde, bu tür olumlamaların nadiren dav..

Okul Travmalarından Uzakta, öğrenciler, ebeveynler ve eğitimciler için daha sağlıklı bir okul ortamı oluşturmayı hedefliyor.Birçok çocuk, sevilen birinin ani veya şiddetli kaybı, savaş deneyimleri, yaşamı tehdit eden veya askeri disipline sahip bir aileyle ilgili travmatik deneyimlerini destekle iy..

“Özellikle zorlu ve korkutucu zamanlarda asıl farkı yaratan, bakış açınızdaki küçük değişikliklerdir. Bu kitap size hayatınızı bütün zenginliği ve güzelliği ile geri vermek amacıyla bu küçük değişiklikleri sağlayacak yolları sunuyor.” Jon Kabat-ZinnDüşüncelerinize ve duygularınıza tepki vermenin ye..

Bu kelimeyi duyar duymaz katiller, sapiklar, intihar bombacilari üsüsüyor zihnimize. Ama filmlerdeki emsallerinin aksine, gerçek hayatta her psikopat siddet yanlisi veya suça meyilli degil. Yeni arastirmalar her on CEO’dan birinin psikopat oldugunu söylüyor. Gülerek Bilmem mi! diyorsaniz ekleyelim; ..

Dr. Kristin Neff ve diğer uzman psikologların yıllar içerisinde yürüttüğü çok sayıda araştırma, başarısızlıkları ve kusurları karşısında kendilerine karşı şefkat gösterebilen kişilerin, kendilerini yargılayanlara göre çok daha huzur içinde yaşadıklarını ortaya koydu. Öz şefkatin sağladığı güvenlik v..

Acı kızgın bir boğa gibidir. Onu küçük bir yere kapatırsanız iyice vahşileşir ve kaçmaya çalışır. Ama açık bir alana koyduğunuzda sakinleşir. Farkındalık, acı için duygusal bir açık alan yaratır.Neşelen.Bu kadar abartma.Kendin için üzülmeyi bırak.Her şeyi berbat etme.Tedirgin, üzgün, öfkeli ya da ya..

Başkalarına, kendinize davrandığınızdan daha mı nazik davranırsınız?Çok sayıda araştırma, kendinize destekleyici bir arkadaş olmanızın faydalarını ortaya koyuyor. Bu bilimsel temelli uygulama kitabı, sizi sert özeleştirilerin ve hayata geçirilmesi mümkün olmayan standartların tuzağından kurtararak, ..

Bebeklikten ergenlik çağına kadar çocukları etkileyen ve çoğuna genellikle yanlış teşhis konulan çeşitli uyku bozukluklarına yönelik kapsamlı bir kılavuz.Günümüzde çocuklarda uyku bozuklukları giderek daha yaygın görülen bir sorun. Uzmanlar, uykusuzluğun gençler için “gizli bir sağlık krizi” olduğun..

Türkiye kadın hareketinin iki önemli yayını olan Feminist ve KadınlaraMahsus Gazete Pazartesi'nin kurucularından olan Ayşe Düzkan, yetmişinüzerinde yazısını bir kitapta topladı. Güldünya Yayınları'ndan çıkan 05 17kasım ayı sonunda raflarda olacak. Kitapta yazarın daha önce hiçbir yerdeyayınlanmamış ..

Psikoterapide Güncel Klinik Yaklaşımları Dizisi“Bu kitapları okumak, yaptığınız işte daha iyi olmanızı sağlayacaktır. Klinik örneklerle, somut öneriler kombine edilerek yalnızca ne yapılacağının değil, nedeninin de anlaşılmasına olanak verilmektedir. Bu dizi, psikoterapötik ve psikiyatrik teknikler ..

Mutluluk üzerine yapılan araştırmalar son zamanlarda hiç olmadığı kadar çoğalmış durumda. İnsanlar her fırsatta mutluluk denilen şeyi tatmak ve bunu kalıcı hale getirmek istiyor. Çoğu insan da acıları, zorlukları, engelleri, olumsuzlukları hayatının dışında tutarak büyük mutluluk ödülüne ulaşmanın p..