Az Düşün Uzun Yaşa (4022)
![Az Düşün Uzun Yaşa (4022) Az Düşün Uzun Yaşa (4022)](https://colezium.com/image/catalog/image/catalog/resimler/images/product/9786052974957.jpg)
%58 İndirim
STOK TÜKENDİ
Az Düşün Uzun Yaşa (4022)
95,60TL
226,80TL
Vergiler Hariç: 95,60TL
- Stok: STOK TÜKENDİ
- Ürün Kodu: 1-0213947025042
- Desi: 3
- Kargo Firması :: Sürat Kargo
Mevcut Seçenekler:
Az Düşün Uzun Yaşa, düşünceleriniz üzerinde kontrol sahibi olmayı irdeliyor.
Depresyonu atlatmanın yanı sıra onu daha da ileriye taşımamanın yollarını öğretiyor.
Birçoğumuz, krizlerle ve yaşam mücadeleleriyle başa çıkmanın en iyi yolunun bu durumların üzerine gitmek olduğunu düşünürüz. Gereğinden fazla düşünüp stresi ve yüz yüze kaldığımız travmaları analiz etmemiz gerektiğine inanırız. Ancak bu pek de akıllıca değildir...
Bunun yerine zihnimizi bir süzgeç gibi görmeli, biz onlara tutunmadıkça düşüncelerin akıp gidebileceğine güvenmeliyiz. Anda kalmanın değerini fark etmeli, depresyonu ona sarılarak çözemeyeceğimizi benimsemeliyiz. Peki tutunduğumuz ve bizi aşağı çeken bu olumsuz düşünceleri nasıl serbest bırakacağız?
Bilişötesi terapi üzerine yazılmış ilk pratik kitap olan Az Düşün Uzun Yaşa, sunduğu örnekler ve terapi taktikleriyle okura bu konuda rehberlik ediyor. Doktor Pia Callesen depresyonun kaçınılmaz bir olmadığını ve daha az düşünüp anda daha çok vakit geçirerek kontrol edebileceğimiz, engelleyebileceğimiz bir şey olduğunu gösteriyor.
“Aşırı düşünme problemini daha fazla düşünerek aşamazsınız. Bunun üstesinden sadece
daha az düşünerek gelebilirsiniz.”
Ürün Adı: Az Düşün Uzun Yaşa
Depresyonu atlatmanın yanı sıra onu daha da ileriye taşımamanın yollarını öğretiyor.
Birçoğumuz, krizlerle ve yaşam mücadeleleriyle başa çıkmanın en iyi yolunun bu durumların üzerine gitmek olduğunu düşünürüz. Gereğinden fazla düşünüp stresi ve yüz yüze kaldığımız travmaları analiz etmemiz gerektiğine inanırız. Ancak bu pek de akıllıca değildir...
Bunun yerine zihnimizi bir süzgeç gibi görmeli, biz onlara tutunmadıkça düşüncelerin akıp gidebileceğine güvenmeliyiz. Anda kalmanın değerini fark etmeli, depresyonu ona sarılarak çözemeyeceğimizi benimsemeliyiz. Peki tutunduğumuz ve bizi aşağı çeken bu olumsuz düşünceleri nasıl serbest bırakacağız?
Bilişötesi terapi üzerine yazılmış ilk pratik kitap olan Az Düşün Uzun Yaşa, sunduğu örnekler ve terapi taktikleriyle okura bu konuda rehberlik ediyor. Doktor Pia Callesen depresyonun kaçınılmaz bir olmadığını ve daha az düşünüp anda daha çok vakit geçirerek kontrol edebileceğimiz, engelleyebileceğimiz bir şey olduğunu gösteriyor.
“Aşırı düşünme problemini daha fazla düşünerek aşamazsınız. Bunun üstesinden sadece
daha az düşünerek gelebilirsiniz.”
Ürün Adı: Az Düşün Uzun Yaşa
Etiketler:
xml
, xmlbayilik
, ayakkabıxml
, dropshipping
, stoksuz e-ticaret
, toptanxml
, ayakkabıxml
, e-ticareteğitim
, ayakkabıxmlbayilik
, dropshippingbayi
, trendyolsatış
, pazaryerientagrasyonu
, tedarikçi
, satıcı
, karmaürün
, annebebekxml
, bebekxml
, giyimxml
, kadıngiyimxml
, erkekgiyimxml
, iççamaşırxml
, fantazigecelikxml
, xmlverenfirmalar
, xmllinki
, bayilikverenfirmalar
, droppshippingyapanfirmalar
, otoaksesuarxml
, gözlükxml
, stoksuzeticaret
, xmlbayilik
, ayakkabıxml
, dropshipping
, stoksuz e-ticaret
, toptanxml
, ayakkabıxml
, e-ticareteğitim
, ayakkabıxmlbayilik
, dropshippingbayi
, trendyolsatış
, pazaryerientagrasyonu
, tedarikçi
, droppshippingyapanfirmalar
, otoaksesuarxml
, gözlükxml
, stoksuzeticaret
,