Psikoloji

NE KADAR İZ BIRAKIRSANIZ O KADAR VAZGEÇİLMEZ OLURSUNUZ.Kusursuz bir bütün için harikulade parçalar gerekir. Tıkır tıkır işleyen bir sistem ancak böyle yürür, bir kovandaki arıları ya da devasa bir karınca yuvasını düşünün. İlişkiler de böyledir, hiçbir şey tek başına tüm ilişkiyi ayakta tutmaya yetm..

“Sonsuz uzayda etrafında bir düzine daha küçük kürenin döndüğü, üzerindeki küflü tabakanın canlı ve bilinçli varlıklar ürettiği, soğuk, sert bir kabukla kaplı aydınlık küre. İşte bu... gerçek dünya.”Arthur SchopenhauerRutin bir doktor kontrolünde ölümcül bir hastalığa yakalandığını öğrenen saygın ps..

“Güneşin ya da ölümün yüzüne doğrudan bakamazsınız.”Ölüm korkusu insanları hayvanlardan ayıran şeydir; her din, her kültür bu korkuyu yatıştırmaya çalışmaktadır. Yalom, yaşadığımız anksiyetelerin çoğunun özünde ölüm korkusunun yattığını söylüyor. Bunu anlamamız ise genellikle bir “uyanma deneyimi” s..

Gerçek Psikoterapi Öyküleri Roma Imparatoru ve filozof Marcus Aurelius, “Hepimizinki günübirlik hayatlar; hatirlayanin, hatirlanandan farki yok,” diye yazmis. Iste ünlü psikiyatr Irvin Yalom da bu sonsuz varolusun küçük bir parçasini isgal eden günübirlik hayatlari, yani bizi yaziyor… Yalom yillarca..

Cesaret, sadakat, affetme, paylasma, cömertlik, alçakgönüllülük, özelestiri, adalet ve digerleri… Toplumun geneli tarafindan kabul edilen bu ortak kavramlar; bir anlamda, mutlulugun standartlar kümesidir. Degerleri bir banka hesabina benzetirsek, iyi yatirimlar yapan kisinin hesabi ona kâr getirecek..

Hayatta kalabilmek için başkalarına ihtiyaç duyarız ve insanları “okuma” becerimiz hayatta kalmada başarılı olma ihtimalini artırır. Bizimki gibi bir türün hayatta kalması empatiyle ilgili iki önemli beceriyi gerektirir. İlk olarak, başkalarındaki korku belirtilerini yakalayabilmemiz gerekir. İkinci..

Toksik bir aile üyeniz mi var? Bu kişiyle bağlarınızı kopardınız veya koparmayı mı planlıyorsunuz? Bir ebeveynle, kardeşle veya başka bir akrabayla bağları koparmak acı verici bir süreç olabilir ve suçluluk ile belirsizlik duygularını ortaya çıkarabilir. Ancak bu sağlıksız ilişkiyi sonlandırma karar..

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Kulübüne hoş geldiniz!Buradasınız çünkü benim gibi siz de dikkatinizi yönlendirme konusunda zorluklar yaşıyorsunuz ve hayatınızı biraz daha yönetilebilir hale getirmek için bir yol arıyorsunuz. Ya da belki de eşim Kim gibi, DEHB'li birini seviyor, e..

Bağlanma kuramı, günümüzde yetişkin romantik ilişkileri üzerine yapılan çalışmalarda en anlamlı çerçeveyi sunan yaklaşımlardan biri olarak öne çıkıyor. Uzman çift terapisti Julie Menanno da bu kuramı temel alarak, kitapta şu konulara odaklanıyor:• Neden partnerinizle aynı konularda tekrar tekrar ..

Tüm insanlar gibi sizin de gelişime açık yönleriniz, zaman zaman pişmanlık duyduğunuz davranışlarınız ve değiştirmeyi arzuladığınız bazı özellikleriniz olabilir. Ancak bunların yanında güçlü yanlarınız, değerli nitelikleriniz, becerileriniz ve başarılarınız da vardır ve tüm bu özellikler aynı derece..

Farkına Bile Varmadan: Neyi Neden Yaptığımızın Bilinçdışı Nedenleri Söylediklerimizin, hissettiklerimizin ve yaptıklarımızın ne kadarı bilincimizin kontrolü altında, ne kadarı değil? Bilinçdışımızın nasıl çalıştığını tam anlamıyla kavrayabilseydik –neyi neden yaptığımızı bilseydik– kendimizi daha iy..

KÖPEK GİBİ BÜYÜTÜLMÜŞ ÇOCUK’UN YAZARI DR. BRUCE D. PERRY İLE OPRAH WINFREY ARASINDA HAYAT DÖNÜŞTÜREN BİR DİYALOG# 1 New York Times Best SellerKüçük yaşlardaki deneyimlerimiz hayatımızın geri kalanını nasıl şekillendirir? Davranış kalıplarımızı, belirli durumlar karşısında tepkilerimizi, duygularımız..

Stres ve travma, narsisizm, obsesyon, çizgi ötesi yaşamlar, sınır kişilik, şizoid ve kuşkucu histriyonik kişilik bozuklukları, cinsel kimlik, istismar ve daha pek çok başlık Dr. Kln. Psk. Gül Çörüş’ün bu kitabında küçük öykülerle, örneklerle ele alınıyor ve zorlu başlıklara yer veriliyor.Kitap, kısa..

Boşanma avukatları, aile mahkemesi hakimleri, sosyal çalışmacılar, adli tıp uzmanları, pedagog, psikolog, psikolojik danışman ve rehberlik uzmanları ile psikiyatrların okuması gereken bir kitap...Boşanmalarda çocuğun programlı bir şekilde bir ebeveyne yabancılaştırılması sonrası Ebeveyne Yabancılaşm..

Yeme bozuklukları, bireyin fiziksel sağlığını olduğu kadar psikolojik ve duygusal dünyasını da derinden etkileyen karmaşık rahatsızlıklardır. Anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza, tıkınırcasına yeme bozukluğu, duygusal yeme sorunları gibi farklı formlar altında kendini gösteren bu rahatsızlıklar, ge..

Değişim her şeyin doğal düzeniyse, neden hayatımızdaki devasa dönüm noktalarıyla mücadele ediyoruz? Julia Samuel, önde gelen bir terapist. Hayattaki önemli krizleri ve onlardan neler öğrenebileceğimizi keşfetmek için unutulmayacak ve hepimize çok tanıdık gelecek danışan hikâyelerini paylaşıyor. 2020..

Çocukların güvenli ilişkileri olmadığında veya duygusal, tıbbi ya da fiziksel travmalar yaşamlarını etkilediğinde, sevme, güvenme ve gelişme yetenekleri zarar görür. Güvenli ilişkilerinde birden fazla ve süreğen kesintiler yaşayan çocukların deneyimledikleri fiziksel, davranışsal veya zihinsel sağlı..

Sema Terapi ile esler arasi anlasmazliklari anlamak ve çözmekPekçok es iliskisi belirli bir süre sonra “çatirdar”. Daha önceleri esinizde kendinize cazip bir denge olarak gördügünüz ve çekici buldugunuz özellikler, artik iyiden iyiye sinirinize dokunmaktadir. Böyle bir durumda küçük tetikleyiciler b..

Gençlerde Kronik Yorgunluk ve Üstesinden Gelmek; kronik yorgunlukla başa çıkmak ve alt etmek için işe yarar, kanıta dayalı, adım adım ilerleyen bir rehber sağlıyor. Alanında tecrübeli uzmanlar: KatharineRimes ve TrudieChalder, gençleri hedefleyen kolay anlaşılır ve pratik bir rehber sunuyorlar. Bu k..

Canınızı sıkan bir anı var mı ya da kurtulamadığınız yersiz bir korku?- Sebepsiz yere kendinizi kızgın ya da üzgün hissediyor ve sakinleşmekte zorlanıyor musunuz?- Bazen kendi davranışlarınızı anlamlandıramıyor ve ne kadar deneseniz de öyle davranmaktan vazgeçemiyor musunuz?- Kendinizi çocuğunuzla (..